Kategorie

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0,00 zł Razem

Realizuj zamówienie

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka - przejdź dalej aby złożyć zamówienie
Ilość
Razem
Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
Razem produkty:
Dostawa:  Do ustalenia
Razem (brutto)
Obniżka! Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna Wydanie III 2szt

Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna Wydanie III 2szt

Znajomość problematyki zmęczenia i regeneracji organizmu ma ogromne znaczenie we współczesnym świecie. Autorzy książki podjęli się trudnego zadania przedstawienia w sposób kompleksowy jednej z metod regeneracji jaką jest odnowa biologiczna, uwzględniając przy tym najnowsze osiągnięcia w tej dziedzinie. 

Ilość: 2 szt.


40,00 zł

49,99 zł

Znajomość problematyki zmęczenia i regeneracji sił po ciężkiej pracy fizycznej i umysłowej nabiera dla współczesnego człowieka coraz większego znaczenia. Dlatego dwójka autorów dr Krzysztof Gieremek specjalista fizjoterapii i prof.dr hab. Lechosław Dec specjalista medycyny sportowej podjęła się trudnego zadania przedstawienia w sposób kompleksowy jednej z metod regeneracji jaką jest odnowa biologiczna, uwzględniając przy tym najnowsze osiągnięcia w tej dziedzinie.
Książka poświęcona jest tak ważnym zagadnieniom jak diagnostyka zmęczenia i usuwanie jego objawów oraz organizacja wypoczynku po pracy. W szerokim zakresie autorzy omawiają m.in. różne rodzaje zmęczenia, przedstawiają zasady żywienia, profilaktykę przeciwurazową i wskazują na sposoby unikania przeciążeń prowadzących do powstawania niektórych chorób cywilizacyjnych.Na szczególną uwagę zasługuje rozdział opisujący zalety różnych zabiegów (sauna, masaż, elektrostymulacja itp.) w procesach odnowy biologicznej.
Książka ta jest przeznaczona dla osób aktywnie żyjących, uprawiających sport wyczynowo i rekreacyjnie, lekarzy sportowych, trenerów różnych dyscyplin sportowych, studentów kierunków wychowanie fizyczne, rekreacja, wychowanie zdrowotne. Prezentowana tematyka z pewnością zainteresuje osoby dbające o własne zdrowie i kondycję fizyczną.


Spis treści
   

I. Wprowadzenie

II. Zmęczenie i wypoczynek

III. Podstawy klasyfikacji różnych rodzajów zmęczenia

IV. Przetrenowanie

V. Właściwości procesów wypoczynkowych

VI. Forma i kondycja sportowa

VII. Pojęcie regeneracji sił

VIII. System odnowy biologicznej

IX. Zadania i potrzeby w zakresie odnowy biologicznej

X. Ogólne zasady postępowania "odnawiającego"

XI. Programowanie zabiegów odnowy biologicznej w sporcie

XII. Zabiegi fizykoterapeutyczne w odnowie biologicznej

XIII. Metody psychoregulacyjne i relaksacyjne w odnowie biologicznej

XIV. Udział leczenia uzdrowiskowego w procesie odnowy biologiczne

XV. Znaczenie żywienia w procesie odnowy biologicznej

XVI. Zagadnienia dopingu farmakologicznego w sporcie

XVII Posłowie

XVIII. Piśmiennictwo 
 

Podobne produkty